年末ラストゆるぽた40km＼(^o^)／
今年も早いものであと少し。
今日は年末ラストゆるぽたでお台場〜荒サイ〜御徒町お買い物&ラーメンしてきました♪
7末にロードを購入してから、気づけば日本縦断できる距離を走ってました。
買った当時の新品状態から
第二形態
第三形態、見た目もかなりマッチョく(>ω<)
皇居、お台場、バイク東京、
鎌倉、三浦海岸、幕張、都民の森…etc.
車の免許もない私にとっては未だかつてない移動距離！
バイクの力を借りたとは言え自分の足で行った場所は細部まで本当に色濃く記憶してるものですねー(^^♪
体脂肪↓、基礎代謝↑、筋肉量↑という、ありがたい副産物もあってますますのめり込みそう(>ω<)
みなさんは今年どんなところに行きましたか？
来年はもっともっといろんなところに行きたいな〜
オススメのサイクリングスポットもぜひ教えて下さい♪
来年も見た目エンジョイ勢として散財がんばります( ･`ω･´)
よろしくお願いします♪
それでは良いお年を(๑•̀ㅂ•́)
mavic ksyrium pro exalith 2016＼(^o^)／
じゃじゃん！
ZONDAにしたばっかですが…
ホイール換えました！わーい
夢にまで見た
黒リム×白ハブ♡
見た目エンジョイ勢、無事破産への道まっしぐら(^O^;)
見た目の大きなカスタムはこれで後SHIMANOの謎クランクを残すのみとなりました！わーい
地元のショップで換えてもらったのでまだ100mくらいしか走ってない^^;
本当は自分で換装にチャレンジしてみようと思ってたのですが、
近所のおしゃれなトレックコンセプトショップが以前から気になっていて…ダメ元でお問い合わせしたら
突然のPINARELLO＆MAVICにも快く引き受けてくださるということでコロコロ転がしながら向かったのでした♪
この週末に予定してる、日本一美味しい(らしい)パン屋さんを目指す往復60kmの旅でデビューしてきますʕ•̀ω•́ʔ✧
空転が渋いと言われるMAVICですが、どうかな〜(ㆁωㆁ*)
初ヒルクラ、都民の森に死す
2015/12/19、6人の自転車仲間で都民の森を上ってきましたー！
初めてのヒルクラ。
「都民の森」という、一見ゆとりネームで数々の挑戦者を騙してきたとかなんとか（笑
コースは武蔵五日市駅から檜原村役場、南秋川渓谷を通ってひたすら上りで都民の森を目指します。
なんとも美しい上りですね（棒）
10時過ぎに武蔵五日市駅に集合して輪行組の組み立て調整していざスタート。
輪行組、って自走組がいることが驚きです。
彼らは既に70kmを走ってからの参加(;´Д｀)
天気には恵まれたものの、目指すは山。
この日の檜原村の天気予報では最高12度-最低3度と出てました。
が、山をなめたらアカン！ってことで持ち得る全ての防寒装備を投入してゴワゴワパンパン。
でも寒いよりマシ。
まずは駅から7kmほど走って右に見えてくる檜原村役場。
あ、今回はクリスマス前ということで全員頭に空気抵抗がついてます(*´ω｀*)
併設のカフェせせらぎで暖かいカフェオレとレアチーズケーキをいただきました。
村役場を出て左折すると徐々に山らしい景色＆ほぼ日陰が続きます。
ほとんど車の通りもなく、全身で自然まみれ(*´∀｀)
小さいけどいくつも滝があったり、ちらほら残る紅葉。
寒いけど、進むごとに変わる空気の冷たさや傍らの霜や、小さな変化もダイレクトに感じられるのは本当に自転車の醍醐味！
撮影やらなにやらで何度も何度も足を止め（笑）ゆっくり上ってきたつもりだったのに、
20kmほど登って数馬温泉の看板が見えてくる当たりから足に異変。。。
というか、漕げない。
少し立ち止まって、BCAAをキメつつよっしゃ、いくで！と漕ぎだすも、数百mでまた漕げない。
まさに乳酸の大行列。
「足が残ってない」とはこのことか…と初めて絶望感を感じました。。。
もうここからは辛すぎてずっと笑いっぱなし。
意味不明。
人間つらいと笑うんですね。
防衛本能的な何かなの？
そこからはもう意地のみでなんとかゴールしたのでした。。。
「ぶふぇうｋｓきゅうぇああｗｗっｗつらかったあああああああ！！！」
思わず叫びました。
ずっと並走して見守ってくれてた友人Kさん、
カメラを構えてゴールを待っていてくれたみんな、本当にありがとう(´Д⊂ヽ
いえーい＼(^o^)／
昼でも既に3〜4kmほど路面が凍ってました。
この季節にヒルクラする方は気をつけてくださいね＞＜
あ〜ほんとうにつらかった〜
やっと落ち着いたこの隙に…
超ご無沙汰してしまいましました(^_^;)
あれからちょくちょく70〜80kmほどの遠足には出かけてたものの、ネタをまとめる時間がなくてサボりました(*´﹃｀*)
とダラダラしてたら来ちゃってましたね…！
冬ボ！
お財布の紐がゆるみっぱなしの私は今回
コレ、ULTEGRAのブレーキキャリパーと
ベラチでmavic ksyrium pro exalith、METのリヴァーレ、karrimorのリュックAR10を買いました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ブレーキキャリパーの付け替えはちょっとドキドキしたけどオンラインマニュアルでさくさくできました(≧▽≦)
手が小さいので各クリアランスはギリギリにセットしました。
握った時の感触がいいですね！
むぎゅうっーとリムを包み込む感じで微調整しやすそう。
ホイールはまだ空の上なので届いたら悪戦苦闘しながらの換装メモでも書こうと思います。
たのちみだわー！
明日は都民の森登りに行ってきますʕ•̀ω•́ʔ✧
105 STI ネームプレートが飛んでった
いざサドルのセッティングにお出かけ〜と思ったら…
ブレーキの頭についてるネームプレートというパーツが飛んでいきました(/_;)
たぶん先日江ノ島に向かう途中、倒してしまったときに割れたんだと思う…
さっそくパーツを発注したものの、カバーを開けてもドライバーが手前のネジにしか届かないよ？
割れた断面がくっきり(^_^;)
これはどこをどう外せばいいんだろう…？
----------2015/10/04追記----------
どうやら外し方ではなくてブレーキをめいっぱい緩めて握ればネジがひょっこり現れたのでした(^o^;)
無事に付け替え完了しました！
が、ブレーキワイヤーを元に戻す際にキャップが飛んで行くという二次災害が(笑)
さてまたy'sへGO!(笑)
サドル沼にはハマらないぞ！selle SMP dynamic
30回はセッティング調整する、だの
うまく行けばサドルが消える、だの
とにかくインプレ記事に溢れてるSMPサドルですが、ついに手を出してしまいました(*´∀｀)
でも女性用インプレはなかなか見かけませんね。
先日シルバーウィーク中にBIKE東京で走ったり、江ノ島まで80kmほどを走ってきました。
完成車のデフォルトのサドルでもまったく問題はなかったんだけど、私は自分が快適だと感じるケイデンスが100-110くらいと少し高めです。
そのためか今までのフラットなサドルでは自由なポジションがとれる代わりに腹筋周りが疲れてくると座る場所が変わり、どうもペダリングが不安定になりがちです。
おかげでお腹は勝手に絞られていくというメリットもありますが(^_^;)
長距離では腹筋も持ちません。
というわけで、ポジション自由度は低いけれど、ハマれば200kmでも快適なまま、と評判のサドルに物欲センサーが光っぱなしでした！
このウネり、PinarelloのONDA的な変態的こだわりに期待が高まります！
今週末からはまた晴れ続きみたいだから、さっそくセッティングの旅へ。
そして…
靴も！
ペダルも！
また週末ライド後に更新します♪
むふふ(*´﹃｀*)
初めてのビンディングシューズでも立ちゴケしない？
2週間ほど前から履いているビンディングシューズですが、
計70キロほど走ってまだコケてません＼(^o^)／
かなり気をつけて乗ってるから？
と思ってたけどそれだけじゃないらしい。
先日のガチぽたの際にメンバーと話してたところ、
どうやらこの画像中央の六角穴がポイントみたいです。
家でビンディングシューズで着脱の練習をしてたとき
結構体重かけてもハマりづらいし
足首捻挫しそうなほど拗じらないと抜けなくて
こんなの街中で無理ゲー。
まじまじペダルを見て構造を確認・・・
なんか＋と−って書いてあって調節できそうやんこれ。
と、適当にゆるゆるにしてみる。
これのお陰であまり力をかけずに着脱できるようになり、
急な停車でもすぐに外れるのでそうそうコケるようなことはありませんでした。
ここをいじらずに乗って停車時に間に合わずにコケるというパターンが多いとのことでした。
立ちゴケ怖いなーとか、
急停車時に外すのが間に合わないという方は
ここをゆるゆるにしてみるといいみたいです。
ただし、緩めると当然遊びが大きくなるためシューズが少しグラグラします。
が、転ぶよりはいいかな〜。
